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不吃淀粉瘦身法 到底有效不有效?

Misha,我不吃饭瘦身会更快吗?
Misha, 我只吃菜和水果也不能瘦!
今天,就来谈Misha最爱的食物,米饭,淀粉物食物💗
淀粉类的食物特别多,大部分都是饱足感居多的 像是马铃薯,面包 等等。
今天若是你问Misha 若是断掉淀粉的摄取,不吃米饭,这样的瘦身法有效不有效,我还真答不出你。
的确,第一次进行这样的瘦身法的顾客 固然是看得到成效,原本一天摄取千多大卡的你,突然cut了热量,也许剩几百卡,不吃主食,不淀粉,天天蔬菜水果辟谷瘦身法,身体的代谢一下子少了那么多的热量的摄取,肯定就会搬救兵 🔥 ——燃烧你现有的脂肪,即使之前储存的热量来供给身体的消耗。
所以第一次或前几次进行这样瘦身法的美眉,肯定是会从中看到巨大的成就感。再怎么饿也不吃(⊙﹏⊙) 更极端的会扣喉呕出来 (Misha真的见过)。但是!但是!别太高兴得太早,这样的瘦身法 反弹得更快!
MishaBi常常说,身材是你的生活的倒影。您平时怎么吃喝拉撒的,身材就完美呈现的你是如何保养。你可以为了一个月后的婚纱拍摄不吃饭不吃肉不喝酒,但是 你能够延续这样的生活习惯到你老,不对,就先拿10年之说,你能维持那么久吗?
这就是我常常听到辟谷瘦身的美眉,最多的抱怨,就是发胖,更胖更胖,或者是复胖后再尝试同样的方法,再也不见成效。 复食后的热量让你已经习惯,已经下降的代谢 负荷不来,热量累计,囤积成脂肪。 新陈代谢 就像我们的BabyFat,只会随着年龄减缓 老化,像个性子高傲的菇娘,你就是拿她没办法 (摇头)
所以伺候这个“菇娘”的最好的方法,维持正常的饮食,健康的生活习惯(不要不停地熬夜姑娘们),然后就是 做运动!! 当然 我这里说的运动 不是搬几个东西,做几个家务就是运动了,而是让你的心跳加速持续半个小时以上的有氧运动为最有效,比如跑步,比如cycling,比如爬山等。

纳尼?老娘那么懒,叫我运动?叫我控制饮食? ki siao Misha BI
我知道此刻你们的OS肯定是——“ 说了等于白说” ——“给你我的命 快一些” ——“时间 姐没时间!” 咳咳,所以啊,所以啊,这就是MishaBi花了近半年研发BiPerfect瘦身果汁这个成品的原因所在 (脸红)
看到没有 ?我家的顾客 都在照常生活的情况下看到完美的成绩。 (甩头发 )当然喝了果汁,不是让你暴饮暴食, (瞪着你) 食品级天然瘦身果汁特有的配方帮助忙碌的你,懒懒的你,加速你的新陈代谢(菇娘),燃烧多余的热量与脂肪,解决水肿等的问题, 让你轻轻松松享瘦(又甩头发)。
淀粉呢?米饭呢? 我的顾客都照吃 (这处大笑 三声 哈 哈 哈)我们的Bi-S包含了一个成分 ——秘密,哈哈,这个成分是帮助阻断淀粉, 拉低淀粉的摄取机率,绝对是淀粉爱好者的必须成分之一! 然后呢, 酒鬼顾客也没问题 😉 就连我爱喝酒的顾客 还是啤酒照喝不误。 当然还有详细的成分解说 和饮食的方法,你还是私下问MishaBi,我私信教你详细更好一些 (wink)
最后,MishaBi还是要提醒爱美的美眉们,千万别乱乱吃药物,或者随便断食瘦身,Misha觉得——健康的生活品质还是来得更重要,对不对 ?😉
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